【種編】【いちご】種を植えてみる。葉っぱが紅葉します。5月から6月が収穫時期。いちごの種の発芽 地植え露地栽培(2021年-2022年)
公開日 2022/1/19
更新日 2022/4/29
いちごの種を発芽させて栽培しています。
わたしが出来るといいですね。
ほぼ ほったらかしでも、いちごは出来るのか、実験です。
タップできる もくじ
- いちご栽培1日目(2021/3/31)
- 種の部分を削る感じで採りました。
- いちご栽培44日目(2021/5/13)
- 14分の5ポット発芽。
- いちご栽培122日目(2021/7/30)
- 畑に地植え。
- いちご栽培195日目(2021/10/11)
- いちご栽培243日目(2021/11/28)
- いちごはグランドカバーになる!
- いちご栽培279日目(2022/1/3)
- 葉っぱが紅葉してる!レモングラスでマルチング。
- いちご栽培357日目(2022/3/22)
- いちごのお花が咲きました。
- いちご栽培1年28日目(2022/4/27)
- いちごの実がなり始めました。
- いちごについて
- いちごにはキシリトールが100g中 350㎎も含まれている!
- いちご以外のキシリトールが含まれている野菜や果物
- いちごの鮮やかな赤色は、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」
- アントシアニンが含まれている野菜や果物
- 参考サイト
- 最後に
【種編】【いちご】種を植えてみる。葉っぱが紅葉します。
5月から6月が収穫時期。いちごの種の発芽 地植え露地栽培(2021年-2022年)
いちご栽培1日目(2021/3/31)
種の部分を削る感じで採りました。
この後、土をかぶせました。
2022年は土をかぶせないバージョンもやってみます。
いちご栽培44日目(2021/5/13)
14分の5ポット発芽。
いちご栽培122日目(2021/7/30)
畑に地植え。
いちご栽培195日目(2021/10/11)
いちご栽培243日目(2021/11/28)
いちごはグランドカバーになる!
いちご栽培279日目(2022/1/3)
葉っぱが紅葉してる!レモングラスでマルチング。
いちご栽培357日目(2022/3/22)
いちごのお花が咲きました。
いちご栽培1年28日目(2022/4/27)
いちごの実がなり始めました。
いちごについて
造血に効果がある葉酸(ようさん)やビタミンC、食物繊維などを豊富に含みます。
いちごにはキシリトールが100g中 350㎎も含まれている!
キシリトールの効果は「虫歯予防」
キシリトールは砂糖のような甘さを持っています。
砂糖との大きな違いは「酸を作らない」こと。
酸は歯の表面を溶かし、虫歯を作ってしまいます。
いちご以外のキシリトールが含まれている野菜や果物(100g中)
イエロープラム | 935㎎ |
いちご | 350㎎ |
カリフラワー | 300㎎ |
ラズベリー | 268㎎ |
ナス | 180㎎ |
レタス | 131㎎ |
ほうれん草 | 107㎎ |
たまねぎ | 89㎎ |
にんじん | 86㎎ |
イエロープラム(黄色いすもも)は手に入りにくい。
ガムやタブレットなどのキシリトールは、白樺やとうもろこしの芯を加工したもの。
いちごの鮮やかな赤色は、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」によるもの。
アントシアニンは、強力な抗酸化作用があり、脳の老化を抑制する働きがある。
他に、紫外線によってダメージを受けた目を回復させます。
そして美しいお肌に欠かせない、コラーゲンの生成まで促進することができる。
アントシアニンが含まれている野菜や果物(100g中)
ワイルドブルーベリー*1 | 486㎎ |
カシス | 476㎎ |
赤ジソ | 420㎎ |
紫芋 | 369㎎ |
紫キャベツ | 322㎎ |
ブルーベリー | 100から200㎎ |
いちご | 21.2㎎ |
ありがとう アントシアニン
参考サイト
わかさの秘密 いちご間食にはいちごが最適!いちごに含まれるキシリトールの効果とは?
アントシアニンを多く含む食品18選!果物や野菜、飲み物の含有量はどれくらい?
ワイルドブルーベリーとは?含まれる栄養素と美味しい食べ方を紹介
最後に
最後までご覧いただき ありがとうございます。
5月から6月の収穫時期が楽しみです。
2022年1月にも新たに、いちごの種を土に植えました。
どんどん増やしていきたいです。